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妊婦の不安を解消した3つのマタニティーブルー対処法!

赤ちゃんが出来た時、イメージするのは穏やかで幸せな妊婦生活。 しかし、多くの人がつわりやマタニティブルーを経験すると思います。小さなことでイライラしたり、なんかわからないけど不安で涙が止まらなかったり、自分で自分が制御できずにずっと泣いてつらかったけど、いくつかの簡単な方法でとても楽になったので、同じような状況の方に少しでも役に立てればと思い、私の経験と悩みを解消したマタニティーブルー対策の3つのコツを紹介します!